Este taller de esferodinamia está diseñado específicamente para futuras mamás, ofreciendo una forma segura y efectiva de mantenerse activas durante el embarazo. Utilizando pelotas de ejercicio, las participantes aprenderán movimientos suaves que promueven la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, adaptados a las necesidades de cada etapa del embarazo.

Durante el taller, se enseñarán técnicas para mejorar la postura, aliviar dolores comunes como el de espalda y fortalecer el suelo pélvico, todo en un ambiente relajado y de apoyo. Además, la esferodinamia ayuda a conectar cuerpo y mente, favoreciendo una mayor conciencia corporal y preparando a las mamás para el parto de manera natural y segura.

Actividad presencial. En Av. Las Heras 3341 9A, Recoleta, CABA. 

Cuota mensual: $30.000 (Incluye 4 clases)

Clase individual:  $8.500 cada clase