Taller de Sueño para Bebés: 0 a 4 Meses

¡Bienvenida al taller para transformar el sueño de tu bebé en los primeros meses de vida!

¿Qué aprenderás en el taller?

• Sueño Seguro: Conoce las recomendaciones esenciales de la Academia Americana de Pediatría para asegurar que tu bebé duerma en un entorno seguro.
• Colecho Seguro y Más: Aprende sobre el colecho y cómo usar técnicas como el swaddle para un descanso más tranquilo.
• Reflejo de Moro y Tummy Time: Descubre cómo estos aspectos influyen en el sueño y el desarrollo de tu bebé.
• Llanto Morado y Confusión Día/Noche: Estrategias para manejar el llanto y ajustar el reloj biológico de tu bebé.
• Ambiente Ideal de Sueño: Crea el entorno perfecto para que tu bebé duerma plácidamente.
• Chupete: ¿Sí o No?: Analiza los pros y contras de su uso.
• Producción de Melatonina: Aprovecha la melatonina natural de mamá para mejorar el sueño de tu bebé.
• Sueño Nocturno y Diurno: Ajusta expectativas y descubre cómo optimizar el sueño en ambos ciclos.
• Fomento del Sueño Independiente: Aprende a fomentar el sueño independiente y sus beneficios.
• Horarios Ideales y Regresión del Cuarto Mes: Conoce los horarios recomendados y cómo manejar la regresión común de esta etapa.